Adviezen voor het huwelijk
Hoe u uw huwelijksproblemen kunt oplossen
Veel huwelijksproblemen ontstaan doordat partners typische fouten maken en belangrijke adviezen negeren die tot meer geluk en tevredenheid in het huwelijk zouden kunnen leiden. Ontdek hieronder de belangrijkste adviezen voor het huwelijk, waarmee u vandaag nog kunt beginnen.
In principe raad ik u aan om u meer te richten op het actief vormgeven van een harmonisch huwelijk dan op het oplossen van uw huwelijksproblemen. De reden hiervoor is eenvoudig: in het ene geval richt u zich voornamelijk op problemen, terwijl u in het andere geval vooral nadenkt over hoe u uw huwelijk daadwerkelijk wilt vormgeven.
De meeste huwelijksproblemen verdwijnen vanzelf als u meer geluk en tevredenheid in uw dagelijkse huwelijksleven brengt. Volg daarom de volgende adviezen voor het huwelijk op om uw relatie elke dag een beetje beter te maken.
1. Advies voor het huwelijk: Zie uzelf en uw partner als een team
Besef dat u samen vecht voor het verwezenlijken van uw levensdromen. Stel u voor hoe u elkaar ondersteunt en helpt om moeilijke situaties te overwinnen. Op het moment dat u een dergelijk "wij-gevoel" ervaart, kunt u geen negatieve kijk op uw partner hebben. Communiceer deze visie ook naar uw partner door te laten zien dat u volledig achter hem of haar staat en zich inzet voor het bereiken van de persoonlijke doelen van uw partner.
2. Advies voor het huwelijk: Praat met elkaar
Het onderhouden van de emotionele band tussen partners hangt in hoge mate af van verbale communicatie, van het gesprek. Of het nu gaat over problemen in de relatie, een film of een toneelstuk, de opvoeding van kinderen, politiek of een boek – communicatie is onmisbaar. En daarvoor moet men tijd vrijmaken. Tijd waarin men ongestoord een half uur met elkaar praat en deelt wat hen bezighoudt. Dit kan in het begin onwennig zijn, maar al snel zal men uitkijken naar dit gesprek, omdat het na verloop van tijd vanzelfsprekend wordt en niet meer kunstmatig of geforceerd aanvoelt zoals in het begin.
3. Advies voor het huwelijk: Zorg voor een evenwichtige balans tussen nabijheid en vrijheid
Een huwelijk is niet compleet zonder fysieke nabijheid, zonder het samenzijn van de partners. Fysieke nabijheid maakt deel uit van wat men een huwelijk noemt. Dit betekent echter niet dat partners alles samen moeten doen en beleven, of dat ze constant bij elkaar moeten zijn. Een aanzienlijk deel van de tijd zouden ze echter ook fysiek samen moeten doorbrengen.
De behoeften en verwachtingen met betrekking tot deze nabijheid, het samenzijn, kunnen echter sterk verschillen. De ene partner wil misschien alles samen doen en de ander zo vaak mogelijk om zich heen hebben, terwijl de andere partner een andere opvatting heeft over samenzijn: hij of zij heeft behoefte aan terugtrekmogelijkheden, aan (ook) fysieke vrijheid. Het idee om in de gezamenlijke woning geen ruimte te hebben om zich eventueel terug te trekken, kan hem of haar helemaal niet bevallen; het kan als benauwend worden ervaren.
Kortom: te veel nabijheid en te weinig afstand zijn schadelijk voor de harmonie in het samenleven. Voldoende ruimte en tijd voor het individu zijn belangrijk. Hier is het dus zaak om een compromis te vinden. Het zou funest zijn om de „vrijheidslievende“ partner de mogelijkheid om zich terug te trekken te ontzeggen. Hoe meer men hem of haar de vrijheid ontneemt, des te sterker wordt de wens daarnaar en des te meer zal hij of zij erop aandringen!
4. Advies voor het huwelijk: Laat de dagelijkse routine niet de overhand krijgen
Na verloop van tijd neemt de verliefdheid af, het spannende en nieuwe verdwijnt; verplichtingen, gewoonten, de dagelijkse routine, het dagelijkse omgaan met elkaar – veel wordt geautomatiseerd en geritualiseerd.
Het is nu belangrijk om de partner niet te vergeten door de dagelijkse routine, anders zou deze als het ware zelf tot routine worden. Rituelen en gewoonten kunnen geruststellend zijn, ze maken deel uit van een evenwichtig bestaan. Men moet zich echter altijd bewust zijn dat de partner nog steeds iets bijzonders is en dat niet alles wat hij of zij zegt, doet en denkt als vanzelfsprekend wordt beschouwd. De relatie moet ook en vooral nu worden gekoesterd. Soms zijn het vooral de kleine dingen die duidelijk maken dat men nog steeds oog heeft voor het bijzondere van de partner, zoals het vervullen van een wens. Dit geldt vooral voor die wensen die de partner niet eens heeft uitgesproken – deze worden het meest gezien als een teken van liefde en aandacht.
5. Advies voor het huwelijk: Benoem grenzen
Het benoemen van grenzen is essentieel om ervoor te zorgen dat uw partner u op de lange termijn met respect behandelt. Iedereen heeft bepaalde grenzen met betrekking tot hoe hij of zij behandeld wil worden. Als u deze grenzen echter niet communiceert, zullen anderen deze grenzen af en toe overschrijden. Dit kan ertoe leiden dat u zich ongemakkelijk en respectloos behandeld voelt. Vaak ontstaan er negatieve gevoelens jegens degenen die uw grenzen hebben overschreden. Hoe meer deze negatieve emoties zich opstapelen, hoe zwaarder de relatie met deze personen wordt.
Het is echter geen goede benadering om negatieve gevoelens te koesteren jegens mensen die uw grenzen overschrijden. In de meeste gevallen zijn zij zich er namelijk niet van bewust dat ze dit doen. Zelfs als u ervan overtuigd bent dat de ander zou moeten aanvoelen hoe u zich daarbij voelt, is dit voor hen mogelijk helemaal niet duidelijk, omdat zij wellicht een heel ander waardensysteem hanteren.
6. Advies voor het huwelijk: Sta open voor kritiek
De meeste mensen reageren op kritiek door hun gedrag te rechtvaardigen of door kritiek terug te geven aan de ander („Daar heb ik geen tijd voor, weet je eigenlijk hoeveel dingen ik elke dag moet regelen?“, „Alsof jij het beter zou doen…“).
Beide reacties zijn emotioneel gestuurd en dragen niet bij aan een constructieve communicatie met uw partner. Deze manier van reageren op kritiek komt voort uit het feit dat kritiek vaak als persoonlijk wordt ervaren. Het is beter om, na het ontvangen van kritiek, even stil te staan en rationeel te overwegen of er enige waarheid in de kritiek schuilt. Probeer hierbij, voor zover mogelijk, emoties buiten beschouwing te laten. Overweeg eenvoudigweg of het gezegde waar zou kunnen zijn en of u zich wellicht anders had kunnen gedragen.
7. Advies voor het huwelijk: Vergeef uw partner
Vergeven is iets wat veel mensen moeilijk vinden. Bijna iedereen heeft in zijn of haar hoofd een lijst met namen van mensen die hen teleurgesteld hebben. Deze teleurstellingen kunnen alledaagse kleinigheden zijn – een verkeerd woord, een vergeten afspraak, een vertraging. Soms denkt men dagelijks aan een bepaalde gebeurtenis die men een ander niet kan vergeven; men haalt deze telkens weer naar boven en kwelt zichzelf ermee.
Wie echter niet kan vergeven, schaadt in de eerste plaats zichzelf! Mogelijke gevolgen zijn niet alleen van emotionele aard, zoals een gevoel van onbalans, prikkelbaarheid en overgevoeligheid, maar ook van fysieke aard, zoals uitputting, spanning, hoge bloeddruk, hoofdpijn of maagklachten, en slaapproblemen.
Vergeven is geen teken van zwakte – integendeel!
8. Advies voor het huwelijk: Vermijd de typische fouten die tot een scheiding leiden
Er zijn typische fouten en redenen voor scheiding die veel huwelijken fataal worden. Als u deze fouten kent en vermijdt, kunt u problemen die tot een huwelijkscrisis kunnen leiden, vroegtijdig aanpakken en oplossen.
In mijn 82-pagina's tellende gratis brochure „Voorkom de grootste fouten die tot een scheiding leiden“ ga ik uitgebreid in op deze typische fouten en laat ik zien hoe u deze kunt vermijden of herstellen. Lees deze volledig gratis brochure bij voorkeur vandaag nog. Met de daarin opgenomen adviezen voor het huwelijk kunt u uw huwelijksproblemen oplossen en meer geluk en tevredenheid in uw huwelijk brengen.
Ik wens u het allerbeste
Frederik Vos
Frederik.Vos@huwelijk-redden.com
P.S.: Als u meer adviezen voor het huwelijk wilt, laat u dan de volledig gratis brochure „Voorkom de grootste fouten die tot een scheiding leiden“ als PDF-bestand toesturen (82 pagina's).
P.P.S.: Ik weet niet hoe lang ik deze hoogwaardige brochure nog gratis op mijn website kan aanbieden.
„Voorkom de grootste fouten die tot een scheiding leiden“